ハンドボール投げ

投げる力を鍛えるトレーニング　【簡単にできるトレーニング】

体力テストでもハンドボール投げやソフトボール投げで投げる力を計測します。どのようなトレーニングをすれば、投げる力を鍛えられるか紹介します。じっくりトレーニングをしていけば、投げる力が高まります！ポイントは投げる動作に近い動...

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